... czyli jak dbać o psychikę na co dzień?
Klasówki, kartkówki, oceny, presja rówieśników, a do tego wieczny brak czasu – codzienność w szkole potrafi dać w kość. Często dbamy o to, by nie złapać przeziębienia, zdrowo jemy, ćwiczymy. Ale czy tak samo mocno dbamy o to, co dzieje się w naszych głowach?
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, to idealny moment, aby zatrzymać się na chwilę i pogadać o tym, co naprawdę ważne.
Najważniejsza lekcja na ten dzień? Proszenie o pomoc to nie obciach i żaden przejaw słabości. Wręcz przeciwnie – to dowód ogromnej odwagi i dojrzałości. Jeśli czujesz, że wszystko Cię przerasta, masz gorszy czas albo po prostu potrzebujesz się wygadać, nie duś tego w sobie.

Na początku października uczniowie kl.7C wybrali się na wycieczkę do miejscowości Brok. Tam w aktywny sposób spędzili czas w parku linowym.
Były do wyboru dwa tory: na 3 i 7 metrach wysokości. Po fachowym przeszkoleniu przez instruktorów oraz założeniu bezpiecznych uprzęży i kasków uczniowie pokonywali, między drzewami kolejne bazy. Przejście po linach na wysokości 7m nie było łatwe, udało się to tylko nielicznym. Ale wszyscy byli zadowoleni z własnych prób.
Na zakończenie zmagań zorganizowane było ognisko, gdzie piekliśmy pyszne kiełbaski. Po degustacji wróciliśmy do Zambrowa.
Wszystkich odważnych zapraszamy, aby spróbowali swych sił w parku linowym.

W środę 7 października trzy dziewczynki z klasy 2c wzięły udział w powiatowym konkursie organizowanym przez MOK na "Najpiękniejszy jesienny bukiet".
Adrianna Gołaszewska, Klara Murawska oraz Alicja Zawistowska przygotowały przepiękną kompozycję w dyni w kolorach jesieni.
Sami zobaczcie jak kreatywnie podeszły do zadania!
Gratulujemy naszym uczennicom zaangażowania i przygotowania się do konkursu, szczególnie, że zdobyły I miejsce!

Uczniowie klas 4a i 4b wybrali się do kompleksu rekreacyjno-sportowego „Olszynka”, gdzie czekało na nich wiele atrakcji.
Dzieci z ogromnym zaangażowaniem uczestniczyły w różnorodnych aktywnościach sportowych, zabawach i konkurencjach, które dostarczyły wszystkim mnóstwo radości i pozytywnych emocji.
Na zakończenie pobytu odbyło się wspólne ognisko, podczas którego uczniowie smażyli kiełbaski oraz inne pyszności. Wyjazdowi sprzyjała piękna, słoneczna pogoda, dzięki której mogliśmy w pełni cieszyć się aktywnym wypoczynkiem na świeżym powietrzu!

Dzisiejszy dzień pełen był emocji, ruchu i dobrej zabawy!
Nasi pierwszoklasiści odwiedzili Epicentrum Nauki, gdzie poprzez eksperymenty i ciekawostki mogli odkrywać fascynujący świat nauki 🔬🧪. Nie zabrakło również aktywności fizycznej! 🤸‍♀️🏃‍♂️ W Strefie Wysokich Lotów uczniowie mieli prawdziwą lekcję WF-u na wesoło – było dużo ruchu, skoków i przede wszystkim świetnej zabawy!
A po intensywnych atrakcjach przyszedł czas na coś, co każdy uczeń docenia najbardziej… obiadek w McDonald’s! 😉
To był dzień pełen uśmiechów, wspólnej zabawy i niezapomnianych chwil.

2 października 2026 roku w Szkole Podstawowej nr 5 w Zambrowie odbyła się jedna z najważniejszych i najbardziej uroczystych chwil w życiu każdego pierwszoklasisty – pasowanie na ucznia.T
Ten wyjątkowy dzień był pełen wzruszeń, radości i dumy. Dla najmłodszych uczniów był to symboliczny moment oficjalnego przyjęcia do społeczności szkolnej oraz rozpoczęcia niezwykłej przygody, jaką jest nauka.
Mali bohaterowie tego dnia zaprezentowali przygotowany program artystyczny. Z uśmiechem, a czasem z odrobiną tremy, recytowali wiersze, śpiewali piosenki i udowodnili, że choć swoją szkolną przygodę rozpoczęli niedawno, już wiele potrafią.

W dniach 28.09-02.10.2026r. nasza szkoła włączyła się w ogólnopolską akcję Tygodnia Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej. Celem wydarzenia było zwiększenie świadomości uczniów, rodziców i nauczycieli na temat różnych form przemocy oraz wspólne poszukiwanie sposobów jej zapobiegania.
W ramach akcji:
- klasy młodsze uczestniczyły w zajęciach warsztatowych organizowanych przez wychowawców: „Słowa mają moc”, „Pomagam”, „Moje granice”, itp.;
- starsi uczniowie brali udział w warsztatach organizowanych przez wychowawców: „Czym jest przemoc rówieśnicza”, „Moje granice”, ”Co zrobić, gdy widzę przemoc?”
- uczniowie klas 5-8 zapoznali się z filmem: „Nie daj się gnębić-historia, która może spotkać każdego”, który stanowił wstęp do zajęć dotyczących przemocy rówieśniczej, a także

Uczniowie klas 3c i 4c wybrali się na wyjątkową, dwudniową wycieczkę do Łodzi, podczas której nie zabrakło nauki, dobrej zabawy, emocji i wspólnie spędzonego czasu! 🚌💛
Pierwszym punktem wyjazdu było Orientarium ZOO Łódź, gdzie uczniowie mogli z bliska poznać fascynujący świat zwierząt. Szczególną atrakcją była możliwość obserwowania mieszkańców Orientarium oraz poznawania ciekawostek dotyczących ich życia i środowiska. Kolejnym przystankiem był Hopa Lupa – park rozrywki, gdzie na uczniów czekała porcja świetnej zabawy, emocji i wielu atrakcji. Było dużo śmiechu, radości i oczywiście zdrowej rywalizacji! 😄

Kolejna edycja akcji „Sprzątanie Świata” już za nami! W tegorocznym wydarzeniu aktywnie uczestniczyły klasa 6c pod opieką pani Mileny Mioduszewskiej oraz klasa 4a pod opieką pani Ewy Sobczyńskiej.
Uczniowie z zaangażowaniem sprzątali teren wokół szkoły, zbierając pozostawione odpady i dbając o estetykę najbliższego otoczenia. Wspólna praca była nie tylko okazją do uporządkowania terenu, ale również ważną
lekcją odpowiedzialności za środowisko.
Dziękujemy wszystkim uczniom za zaangażowanie, pracę i piękną postawę proekologiczną! Takie działania pokazują, że każdy z nas może mieć wpływ na to, jak wygląda nasze najbliższe otoczenie. Razem możemy zadbać o czystszy i bardziej przyjazny świat.
Dziękujemy za wspólne działanie!

29 września na zaproszenie Miejskiego Przedszkola nr 5 w Zambrowie, uczniowie klasy 3d odwiedzili swoich młodszych kolegów i koleżanki.
Spotkanie odbyło się w ramach Ogólnopolskiego Dnia Głośnego Czytania – wyjątkowej okazji, by przypomnieć, jak ważne miejsce w życiu każdego dziecka zajmuje książka. Głośne czytanie rozwija wyobraźnię, wzbogaca słownictwo, uczy uważnego słuchania i pomaga lepiej rozumieć świat oraz emocje innych.
Dla przedszkolaków spotkanie ze starszymi kolegami było okazją do słuchania pięknych opowieści, rozwijania zainteresowania książkami i pokazania, że czytanie może być wspaniałą wspólną przygodą. Dla uczniów klasy 3d była to natomiast możliwość doskonalenia umiejętności pięknego, wyrazistego czytania, przełamania tremy oraz podzielenia się swoją pasją z młodszymi dziećmi. ❤️